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　　21.上述抓握凹槽2为手型，与练习者抓握时手部形状相配合，该手型可以为左手型或右手型，即加工时，只需将左手型和右手型呈镜像设置即可，以便于练习者左手抓握或右手抓握；其中手指与手掌的比例为0.618，以符合人体工学；设置于短侧边处的抓握凹槽的拇指凹槽21设置于下表面，另外四指凹槽22和手掌凹槽23均设置于上表面，短侧边表面上设置有连接凹槽24，该连接凹槽与拇指凹槽21、手掌凹槽23连接；而设置于长侧边处的抓握凹槽的拇指处的凹槽设置于上表面，另外四指凹槽22和手掌凹槽23均设置于下表面，连接凹槽设置于长侧边表面上，当然抓握凹槽拇指处的凹槽和其他手指处的凹槽的位置可以反过来，只需要将凹槽分别设置于上表面、下表面和侧表面即可，使练习者手部于此处抓握，由于抓握凹槽手部曲线相配合，这样就便于了练习者定型抓握，不容易打滑，而且抓握准确；当然短侧边处的抓握凹槽的拇指凹槽和长侧边处的凹槽的拇指凹槽可以设置于同一平面上，或者设置于不同平面上，便于抓握凹槽合理布置，减少瑜伽砖的面积。