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Bet365亚洲官方网站河津市工人文化宫开设公益课堂

发布时间:2025-04-01 16:18:10  点击量:
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  为帮助广大职工在锻炼身体、塑造良好体态的同时,培育平和专注的心境,有效消解工作压力与疲惫,以更为健康积极的姿态投身工作与生活,河津市总工会精心筹备,特别开设瑜伽公益课堂,邀请专业瑜伽教练授课,课程内容设置丰富,涵盖肩颈脊柱腰椎骨盆带理疗、四肢臀部核心塑形、活力有氧、趣味球等多个方面。从最基础的站立、坐姿开始,学员们全身心投入,舒展腰身,呼吸、调息,享受着“慢节奏”,尽情释放工作和生活的压力。与此同时,在河津市工人文化宫的健身房内,有的职工在跑步机上挥汗如雨、有的在器械区锻炼肌肉力量,专业教练在一旁悉心指导,台球场馆、乒乓球场馆内也是热闹非凡,职工们你来我往,切磋比试,整个文化宫充满了积极向上的氛围和活力。

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