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郎平介绍说，7月5日是报名的最后一天，而中国女排教练组经过非常负责任和慎重的考量，在7月4日最终决定了参加东京奥运会的十二名选手。郎平也表示，教练组对于东京奥运会名单酝酿了很久，整个教练团队都在讨论应该用一个什么样的，合适和互补的阵容参加东京奥运会。郎平说，中国女排教练组一直在考察队员们的状态，因为2020年和2021年中国女排很少有国际比赛机会，所以教练组也重点考察了队中比赛打得少的队员，对她们的临场应变以及与主力队员配合的熟练性等方面进行了很多考虑。“这段时间我们把替补球员加到主力阵容中，再看她们的磨合。我们进行了很多技术统计，包括每天的训练都有技术统计，我们当然不是只看技术统计，但它能给你一个参数。”
自由人位置上的“二选一”是中国女排此次奥运会名单中一个让大家格外关注的地方。最终，王梦洁力压里约奥运会冠军成员老将林莉，成为中国女排出征东京奥运会的唯一一名自由人选手。对此郎平表示，林莉和王梦洁都是在2015年入选中国女排的，中国女排在2016年里约奥运会前就对两人进行了很多比较，最终选择了林莉参加里约奥运会。此次中国女排教练组分析了两名队员的技术统计和发挥，虽然林莉的表现也非常好，但认为王梦洁更适合。“我们是一个团队，当林莉出征的时候，王梦洁给予很多的支持，当王梦洁出征的时候，林莉也一样能够一如既往地陪伴全队完成最后的备战任务。”此外，郎平还对首次参加奥运会的“00后”小将李盈莹充满了期待。郎平表示，李盈莹在这些年的进步特别快，让中国女排在主攻线上多了一个得力的进攻点，李盈莹也成为中国女排的“秘密武器”，“我希望盈莹在大队员的带领下能享受奥运会，把自己全部的火力发挥出来。”
