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　　第一套为快乐功能操，它是由一位80多岁的老人创编的，她的名字叫孙孝贞，她是新中国第一代国家体操运动员，教练员，国际裁判，1956年奥运选手，运动健将。今年已是82岁高龄，退休后，她坚持每周打三次网球，并在东城区左安漪园社区创办了健康沙龙班社区公益课堂，推广自己经多年研究实践的系列快乐功能操，已在社区坚持六年之久，受益人群达上万人次，收到了意想不到的健身养生的效果，社区群众亲切的叫她“太阳奶奶”。在这非常时期，“太阳奶奶”将“快乐功能操”的视频奉献给大家，希望大家少出门，在家也可以锻炼身体，希望大家随着优美的音乐随着太阳奶奶的示范动作在家里动起来，跳起来，乐起来，提高自身免疫力，以自身行动抗击病毒侵袭。